boli w

[...] że poprawa kondycji przez bieganie nie przekłada się zbytnio na kondycje na basenie 2. Pierwszy raz w życiu miałem skurcz! Pojawił się w łydce przy odbijaniu od brzegu. Cholerny ból, boli troche aż do teraz. Musze wreszcie kupić te buty do biegania bo nawet kostka już zaczyna szwankować Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-05-17 22:34:50

[...] tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 40 kg b) martwym ciagu?: nie robiłem c) podrzucie/rwaniu?: nie robiłem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: nie mierzyłem 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: z [...]

[...] wdech (czy wogóle, pracują wtedy jakieś mięśnie, po wewnętrznej stronie uda, w okolicy pachwiny?). W tych sytuacjach, czuję właśnie ten pulsujący ból, w miejscu opisanym wyżej. Gdy ponaciskam to miejsce, to po jakimś czasie, boli mnie jakby pośladek, pod kolanem, mięsień z tyłu uda... Zmieniony przez - behemothxx w dniu 2012-05-18 21:25:43

[...] pieczarki, no i buraczki (sikam na czerwono) Wczoraj zaczęłam na nowo brać tabletki przeciwbólowe, bo może faktycznie to ma charakter zapalny, bo przecież to nienormalne że boli aż tak długo. No chyba że normalne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/638315519bbf4c6499a7eaecf39358fe.png Dziś też się pomierzyłam po dwóch tygodniach, uff dobrze że nie do góry. [...]

[...] Max prędkość 4:06 min/km Tętno 125 / 175 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1770544fcffa41428f98dfac55ddfec9.JPG 5km w 44 min, o sick !. Ale zapisałyśmy ją z siostrą i nie ma już że boli, da radę ;-) Posiłki: 1. 3 jajka, len, mielone migdały, banan, masło, jabłko, miggdały 2. lody - mleko kokosowe, whey, truskawki 3. łopatka z grila, batat, sałata, [...]

[...] x 15 +regres 0kg x 20 +BRZUCH O treningu: Znowu mnie głowa bolała od razu po pierwszej serii podciągania , ale później przestała bolec i z treningu na trening coraz mniej boli , zobaczę jak będzie jeszcze mnie boleć prze te kolejne 4dni treningowe idę do lekarza ! Podciąganie na drążku - ładne wstępne zmęczenie , już czułem plecy dobrze [...]

[...] kostkę i dziś cała napuchła i jest strasznie gorąca. Obtarcie śmiechu warte, ale to co się zrobiło dookoła lekko mnie przeraziło. Najdziwniejsze jest o, że mnie nic nie boli, nawet jak dotykam, tylko tak jak napisałam wielka gorąca buła dookoła...Altacet poszedł w ruch i zobaczymy czy rano będzie lepiej. Jutro mierzenie i sprawdzenie jak [...]

Mnie tren e nie boli, z tym że w jednej pompce z cypio.... Co do działania, to też nie będę z siebie robił głupiego, bo dopiero ósmy dzień, a druga sprawa, to daję na zmianę z parabolanem. Bawcie się dobrze, bo ja się na bank ubawię;-) Już treningi, jak jakiś pro, śkurna! Maniek trening pleców zayebisty, będę uskuteczniał co jakiś czas;-) Lepszy, [...]

Monia, będę walczyć 8-) Niger, };-) Mis, oj, tak. Rozciąganie gumy jest jedną z wisienek w tym treningu. Boli i piecze, a potem jest flaczek #-P Ja gonię? Kto to mówi? };-) 8-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 22.05.2012 DNT Słodkie lenistwo. Dopiero zrobiłam po jednym treningu z każdego dnia i ,jak to przy nowym bodźcu, [...]

k***a mac! Przed chwila probowalem podciagnac sie i w polowie drogi poczulem bol w dolnej czesci miesnia czworobocznego (lewa strona). Jak stoje to niby nic nie boli, tak samo robiac przysiad bez obciazenia i przy pozycjach do wioslowania oraz rdl nic nie czuje. Jednak gdy siadam na krzesle i mocniej opieram sie o oparcie to czuje lekki bol, [...]

[...] - kurczę ta klata u mnie słaba jak u kurczaka. 6 powtórzenie w 4 serii poszło ledwo, ledwo, więc nie zwiększałam ciężaru. przyciąganie, prostowanie nóg - ok. wzniosy - zmniejszyłam ciężar, bo jakoś ostatnio boli mnie na dole pleców. aero - krótkie, ale bardzo intensywne jak dla mnie. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-05-23 07:24:40

[...] ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: w miare dobrze 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180kg -martwy ciąg: laitowo,boli kregoslup po konkretnym ciezarze -przysiad:nierobie,ale nogi cwicze regularnie na maszynach,

[...] śmietany. Ale żądze zaspokojone na jakiś czas. Dziś wybiorę się wreszcie na basen. W ogóle doszłam do wniosku że na siłownie też wrócę. Bo czy ćwiczę czy nie ćwiczę to mnie boli więc po marnować czas. Będę tylko bardzo bardzo ostrożna. I postanowiłam na początek dwa razy siłownia i raz lub dwa basen. Zacznę w następnym tygodniu i do lekarza też [...]

[...] na silowni?: Niestety nie. a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: b) martwym ciagu?: c) podrzucie/rwaniu?: 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: Nie. 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: Brak 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: Dosiężny(o ile to oznacza skok z miejsca) ok 40-50cm 8. Chcesz poprawic [...]

[...] wigilię, żeby było zabawniej. Pogotowie, ekg, badanie... Zastrzyk w dvpę, recepta w łapkę i do domu. "Mniej stresów" rzekł doktorek. Taaa... Nie wiem wprawdzie jak mocno Cię boli (i czy nadal? nerwobóle się zdarzają raczej niż są permanentne - permanentnie się zdarzają bym rzekła), ale spróbuj nie rezygnować z treningów. Zdaje się, że siłka to [...]

Redukcja, dzień 44, DT Że krótko i że na temat: Trening: Generalnie po wtorkowym treningu boli tyłek. Niemiłosiernie :-> Co widać w dzisiejszej rozpisce: A. Masakra, przysiad rozwalał mi pośladki. Ale kolano nie uciekało! :-) B1. Ćwiczę łapki usilnie. Ale 15 i ni grama więcej - słabo, zła jestem, bo ta 17 na mnie czeka, a ja nie mogę do niej dobić [...]

Najgorsze g**** w Polsce to brudasy tak to cwaniaki w 3 podejdą a jak już na następny dzień chcesz 1 vs. 1 to się boi pies... Najbardziej boli mnie to, że takiemu nic się nie da zrobić, bo albo sam się nie pokazuje albo potem w 10 cię złapią albo konfident zrobi obdukcję...

[...] nie rozumiesz bo masz 18 lat,prawdopodobnie żyjesz na rodziców garnuszku i to oni płacą ci za treningi,nie masz rodziny i nie boli cię głowa od płacenia rachunków itd .Mamedowi nie dziwię się,że nie chce walczyć za mniej lub porównywalną kwotę którą wyrywa od ksw.ma tutaj dobrze i mało ryzykuje. [...]

[...] się tym, że... jelita się odezwały i mnie przeczyściło @-| było mi tak zimno i miałam dreszcze, że musiałam się przykryć@-| jestem zadowolona, że skończyłam tą wytrzymkę... czas czasem, ale zrobiłam go do końca, bo miałam chęć rzucić tym i zapomnieć :-O teraz głowa trochę boli :-? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-26 20:49:28

[...] wczoraj z tym "żeby nie spieprzyć"... Wlazłem na jakiegoś gwoździa i przebiłem sobie stopę... a jutro derby... k***a no pięknie... Ale walić to, ranka się goi to gram z tym, boli przy stąpaniu na tym ale zaciskamy zęby i napieprzamy, nie ma co czekać, końcówka sezonu a w dodatku mecz "derbowy" Dieta: Kuźwa zaskoczyłem sam siebie }:-( szamałem [...]